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標籤: 低頭族

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頸部放鬆全攻略:來自按摩治療師的樂健秘訣,告別「科技頸」迎接舒活人生!

By SunnyChan
/ 2025-09-19
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介紹頸部側屈伸展的正確方法,緩解胸鎖乳突肌與斜角肌緊繃,改善「科技頸」、提升活動度,並強調持續自我護理的重要性。

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