【樂健生活】終結肩頸的隱形枷鎖:專業治療師教你啟動「天宗穴」的自癒密碼 By SunnyChan / 2026-02-09 / 0天宗穴是肩頸疼痛的關鍵點,透過精準定位與按摩可有效緩解不適,改善血液循環與肌肉緊繃,並結合生活習慣調整達到自我療癒。 伸展運動, 健康養生, 天宗穴, 按摩球, 痛症舒緩, 穴位按摩, 筋膜放鬆, 肌肉放鬆, 肩頸僵硬, 自我按摩 穴位養生 Read More