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標籤: 家居運動

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告別頑固下背痛:專業治療師教您解鎖被遺忘的「髖部密碼」

By SunnyChan
/ 2025-12-19
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下背痛常源於髖屈肌緊繃,尤其是髂腰肌。透過評估、釋放、伸展與強化,改善現代生活導致的肌肉失衡,建立健康無痛的身體。

久坐, 伸展運動, 姿勢矯正, 家居運動, 按摩治療師分享, 辦公室健康, 骨盆前傾, 髖屈肌

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