標籤: 居家按摩

太衝穴是中醫推薦的自我保健方法，特別適合在春季緩解肝氣鬱結引起的煩躁、壓力和疲憊。通過正確按壓太衝穴、結合伸展運動、腹式呼吸及適當飲食調理，可有效促進情緒平衡和身心健康。注意孕期及特定健康狀況下需避免使用。