告別心煩意亂：解鎖手臂上的「心靈平靜開關」— 通里穴 (HT5) 自我療癒指南 By SunnyChan / 2026-01-12 / 0通里穴 (HT5) 是中醫調節情緒與壓力的關鍵穴位，透過刺激此穴可安神、改善焦慮與失眠，並促進身心平衡。簡單的自我按壓與伸展練習即可有效緩解現代生活壓力。 中醫養生, 情緒管理, 推拿, 穴位按摩, 緩解焦慮, 自我保健, 身心健康, 辦公室健康 穴位養生 Read More
您腳上的情緒急救按鈕：按摩師帶您認識隱白穴的奇妙力量 By SunnyChan / 2025-11-17 / 0隱白穴位於足大拇趾內側，是調理脾系統、止血、改善焦慮與失眠的重要穴位。透過按壓或艾灸可促進氣血生成，穩定心神，達到身心平衡。 中醫養生, 居家養生, 情緒管理, 穴位按摩, 自我保健, 身心健康 穴位養生 Read More
