告別腹脹悶堵：專業按摩師親授「順時針揉腹」，重啟你的消化自癒力 By SunnyChan / 2026-01-30 / 0順時針腹部按摩可緩解腹脹、便秘等消化不適，透過模仿腸道蠕動促進消化，並結合身心放鬆，需注意安全禁忌並持之以恆。 健康貼士, 消化不良, 腸道健康, 自我保健, 自然療法, 順時針按摩 樂健生活指南 Read More
啟動您的內在療癒師：一顆隱藏在足底的帝王之穴——公孫穴全攻略 By SunnyChan / 2025-12-01 / 0介紹公孫穴的定位、作用及按摩方法，強調其在調理脾胃、緩解痛經、改善焦慮等方面的療效，並提供居家保健建議與注意事項。 中醫養生, 按摩治療師分享, 消化不良, 穴位按摩, 經絡按摩, 自我保健, 辦公室健康 穴位養生 Read More
啟動足下的療癒力：專業按摩師教您善用「內庭穴」，每天三分鐘，邁向身心平衡的「樂健生活」 By SunnyChan / 2025-11-03 / 0內庭穴是足陽明胃經的重要穴位，能清胃熱、緩解消化不適、改善失眠等。每日簡單按摩幾分鐘，可促進身心平衡，激發自癒潛能。 中醫養生, 消化不良, 穴位按摩, 經絡養生, 自我按摩, 調理腸胃, 養生之道 穴位養生 Read More
樂健生活：按摩師帶您探索腹部「交通樞紐」—— 天樞穴，啟動您的自癒力 By SunnyChan / 2025-09-01 / 0天樞穴是腹部重要穴位，能調節腸道功能、改善便秘與腹瀉，並緩解腹脹、腹痛及女性月經問題。正確按摩手法與健康生活方式相結合，可提升整體健康。 中醫養生, 健康貼士, 按摩治療師, 消化不良, 穴位按摩, 腸胃健康, 腹部按摩, 自我保健 穴位養生 Read More
