標籤: 消化不良

介紹公孫穴的定位、作用及按摩方法，強調其在調理脾胃、緩解痛經、改善焦慮等方面的療效，並提供居家保健建議與注意事項。

天樞穴是腹部重要穴位，能調節腸道功能、改善便秘與腹瀉，並緩解腹脹、腹痛及女性月經問題。正確按摩手法與健康生活方式相結合，可提升整體健康。