標籤: 穴位按摩

梁門穴 (ST21) 是維護消化健康的重要穴位，通過按摩可緩解胃痛、腹脹、食慾不振等問題，促進胃氣調節與整體能量提升，並需注意按摩時的安全事項。

頰車穴按摩可緩解面部緊張、牙痛及壓力，改善下頜功能與面部健康，並促進血液循環與面部塑形，適合日常保健。

四白穴可緩解眼睛疲勞、改善視力與面部氣血循環，具有明目、美顏及緩解頭痛等多重功效，適合融入日常保健。

肩髃穴按摩可有效緩解肩部不適，改善肩關節靈活性，促進血液循環與整體健康，並提升生活品質。

介紹合谷穴的定位與按摩方法，強調其在緩解頭痛、牙痛、壓力、消化問題及提升免疫力等方面的多重功效，並提醒孕婦及特殊情況下的注意事項。